МОЖНО С ПИЛОНОМ, МОЖНО И БЕЗ!

Две практически одинаковые стойки. Но с той, что справа, справится даже новичок! Даже тот, кто ни разу не стоял на руках. МОЖНО С ПИЛОНОМ, МОЖНО И1

Прекрасная Елизавета продемонстрировала нам отличную балансовую стойку на руках и потом повторила её же у пилона.
See more

В чём различия и почему стойку у пилона можно выполнить при любой физической подготовке?

Обрати внимание, на правой стойке тело на локтях — это ещё больше устойчивости. Упор в пилон создаёт поддержку, перекинутая сзади нога — баланс, согнутая нога спереди тоже. Чем лучше прогнулась спинка, тем легче поймать равновесие.

Если для левой стойки нужны сильные руки и плечи, гибкая поясница и отличный баланс, то с правой ты справишься, даже если не обладаешь ничем из перечисленного. МОЖНО С ПИЛОНОМ, МОЖНО И2

А ты умеешь стоять без опоры? Или у стены? МОЖНО С ПИЛОНОМ, МОЖНО И3МОЖНО С ПИЛОНОМ, МОЖНО И4Anabella Gavrish

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *