КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЪЁМКЕ В

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К СЪЁМКЕ В МУКЕ?

Небольшие рекомендации, которые помогут тебе лучше подготовиться к съёмке в муке и не превратиться в пирожок.

Обязательно плотно позавтракай! Ведь если ты придёшь голодная, то уже через 5 минут интенсивной физической работы на пилоне у тебя может закружиться голова, будет меньше сил на исполнение трюков.
See more

Спокойно можешь съесть всё самое калорийное — уверяем, на съёмке ты сожжешь намного больше.

За сутки до проекта не используем никакой крем или лосьон для тела, ведь жирная кожа ухудшает сцепление — ты будешь ехать вниз просто как по маслу. Учитывая и без того скользкую муку, будет очень тяжело держаться на нём и магнезия уже точно не поможет.

Хорошая новость — это единственный фотопроект, куда даже НЕ НУЖНО краситься. И не нужно заморачиваться с причёской — просто оставь волосы распущенными или собери в высокий хвост.

На эту фотосессию мы советуем готовить лицо вот так — в день съёмки не пользуемся никаким кремом, а просто хорошо припудриваемся, чтобы кожа отталкивала летящую в неё муку. Ну и макияжа попросту не будет видно из-за муки!

Не помешает жидкая магнезия — это чудо-средство, которое тебя в буквальном смысле приклеит к пилону. Её можно купить в специализированных магазинах для Pole Dance и Pole Fitnes. С собой у нас тоже будет, если что — поделимся.

Обязательно бери два полотенца — одним ты вытрешься от муки в конце съёмки, а второе нужно для того, чтобы постоянно вытирать пот, который будет литься ручьем. Расчёской вычёсываем муку из волос. И захвати шлёпки, чтобы ходить по студии, сразу надевай их, как зайдешь.

Одежду советуем оставлять при входе (ибо в студии настоящий Апокалипсис), лучше надевай принесённый из дома халатик и проходи в зал подбирать себе комплект одежды (специально для этого мы всегда зовём участниц раньше их съёмочного времени), можешь разминаться и смотреть на работу с девушкой перед тобой.

Не пьём много воды — это провоцирует сильное потоотделение, а это нам не нужно.

Завтра и послезавтра не активничаем, не занимаемся силовым и интенсивным спортом, отдыхаем, бережём свое тело и не подвергаем его изнурительным тренировкам.

Наши рекомендации помогут тебе сделать фотосессию в муке максимально комфортной и плодотворной.